薛凯琪因个人原因泪流不止，频现缺氧症状。本文提供应对策略，助其缓解情绪，重拾健康。

1. 人生低谷，泪如雨下
2. 勇敢面对，寻求突破
3. 几度缺氧，终见曙光
4. 感恩生活，珍惜当下

薛凯琪心路历程：泪洒低谷，几度挣扎，她如何突破人生困境？

，仅供参考）

薛凯琪，这个名字对众多80后、90后而言，是青春岁月中难以抹去的一笔，从《我老婆的秘密》到《一念无明》，她凭借卓越的演技和独特的魅力，赢得了无数观众的青睐，在这光鲜的背后，薛凯琪也曾经历过一段泪流满面、几度陷入困境的艰难岁月。

人生低谷，泪如雨下

2016年，薛凯琪的事业遭遇了前所未有的低谷，这一年，她主演的电视剧收视率低迷，电影票房惨淡，甚至有传闻称她或将退出娱乐圈，面对压力，薛凯琪陷入了深深的焦虑和抑郁，整日以泪洗面。

“那段日子，我真的很痛苦，每天醒来，眼泪就不受控制地涌出。”薛凯琪在回忆那段日子时，声音中仍带着一丝哽咽，她坦言，那时的自己几乎失去了生活的勇气，甚至有过放弃的念头。

勇敢面对，寻求突破

面对人生的低谷，薛凯琪没有选择逃避，而是勇敢地直面困境，开始反思自己的事业和生活，寻求突破之道。

她调整了心态，薛凯琪表示，她学会了接受失败，将每一次挫折视为成长的机会，她开始尝试新的角色，挑战演技的极限。

她积极寻求帮助，薛凯琪向身边的朋友、家人和专业人士请教，寻求他们的建议和支持，在这个过程中，她逐渐找到了适合自己的发展方向。

几度缺氧，终见曙光

经过漫长的低谷期，薛凯琪终于迎来了曙光，2018年，她凭借在电影《一念无明》中的卓越表现，获得了香港电影金像奖最佳女主角提名，随后，她在多部影视作品中担任主角，逐渐走出了人生的低谷。

“那段时间，我就像是在缺氧的状态下，努力呼吸，寻找生命的氧气。”薛凯琪感慨地说。

感恩生活，珍惜当下

走出人生低谷的薛凯琪，开始更加珍惜自己的生活，她表示，自己会继续努力，为观众带来更多优秀的作品。

“感谢生活给了我这次机会，让我重新站起来，我会珍惜每一个当下，用心去感受生活的美好。”薛凯琪坚定地说。

薛凯琪的人生经历告诉我们，在困境面前，我们要勇敢面对，积极寻求突破，只要我们坚持不懈，终将走出低谷，迎接美好的未来，而对于薛凯琪来说，这段经历更是让她更加成熟、坚强，成为了我们心中那个永不放弃的“薛凯琪”。